产妇可以吃烧饼吗

烧饼是一种小吃，味道还是比较好的，很多人上街的时候都会吃。虽然说味道好不过营养价值就没有那么高，所以在吃的时候还是有些需要注意的。有一些产妇生完孩子，有时候会突然想吃烧饼，但是又担心。那么，产妇可以吃烧饼吗？

产妇可以吃烧饼吗

1、产妇是可以吃烧饼的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

2、从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。

3、坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒

产妇可以吃哪种水果

苹果是一种十分普通的水果，并且其营养价值也很高。有句俗语是这样说的：“一天一个苹果，医生远离我。”从这句话我们也可以知道，苹果是对我们身体很有好处的。苹果含有丰富的苹果酸、维生素、果胶等等营养物质，不仅十分适合平常食用，对于产妇来说也是很有营养的。

但是专家表示，香蕉的营养价值很高，但是产妇不宜一次性食用太多的香蕉。并且在食用的时候，将香蕉放在温水中温一下再食用最佳。很多产妇在坐月子的时候会上火，并且伴随着小便赤黄等等现象。这个时候，产妇们就可以食用一些雪梨之类的可以下火的水果。

产妇可以吃烧饼吗？当然是可以的，产妇偶尔吃烧饼是没有什么问题的，但是不能过量，因为烧饼属于比较油腻的，如果是经常吃，对身体恢复不好。产妇可以适当的吃一些苹果和香蕉，这两种营养价值挺高的，夏天吃是在合适不过了。