熬夜对胃有影响吗

随着社会的快速发展，人们生活脚步也在不断加快，由于很多原因，现在的人经常会出现熬夜加班、通宵打游戏的情况。人们的不良生活习惯，不规律的休息时间，会让许多人觉得食欲不振甚至是出现胃肠疾病。那么，熬夜对胃有影响吗？

研究显示，熬夜对胃是会产生明显影响的，而且长期熬夜的人更容易得胃病。这是因为长期熬夜会让人睡眠不足，进而导致缺乏三叶因子家族蛋白。三叶因子家族蛋白主要产生于胃肠道粘膜分泌的细胞，并在管腔中发挥作用。不仅可以在胃黏膜的表面形成一层保护膜，也可以阻止胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的腐蚀。

这种蛋白分泌和人体的生物钟息息相关，白天分泌较少，反而是夜间睡眠时分泌最多。因此长期熬夜的人群会导致三叶因子家族蛋白分泌减少，从而降低胃的修复和保护能力，所以现在得胃炎、胃溃疡甚至胃癌的人越来越多。

为了避免胃部疾病带来困扰，大家应大调整好作息习惯，早睡早起。而且要均衡饮食，多吃蔬菜水果，粗细搭配。当出现消化不良或胃肠疾病的症状时，应及时选用药物来调理，严重者及时就医。所以，熬夜对胃有影响，为了更好的生活质量，熬夜问题应该引起大家的重视。