女生刚来月经要注意什么

女生刚来月经要注意什么

女生来月经代表着女性青春期的到来,这个时候来月经一般都是不正常,有的女生第一次来月经再过半年后再来一次,有的更是间隔的时间长。这种情况都是正常的,随着年龄的增大才能逐渐变正常了。那女生刚来月经要注意什么?

女生刚来月经的时候,一定不能吃生冷、辛辣以及刺激性的食物,还要用每天都用温水清洗外阴,保持外阴的清洁干燥,要勤换内裤,内裤最好在太阳下晒晒,勤换卫生巾。不能接触冷水,更不能洗盆浴。

在经期也不能做剧烈的运动,不过,可以适当的去进行体育锻炼,增强体质。小女生在夏天更是不要穿露脐装,要注意腹部的保暖,避免引发痛经。不要熬夜,要注意休息,要保持舒畅的心情。经期不要乱用药物,尤其是活血化瘀的药物不要乱吃。

女生来初潮的年龄是12岁到14岁,也有一些女生可能早一些,11岁就来了。在来月经之前,乳房开始发育,身高也增长,也长出了阴毛或是腋毛。所以,家长们在发现女生有这样的症状,就要考虑是要来月经了,这个时候就要做好一些准备了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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