哺乳期能不能吃橘子罐头

橘子品尝起来酸酸甜甜，不仅口感很好，而且还可以补充维生素，深受哺乳期妈妈所喜爱。但是，总有些季节很难买到新鲜的橘子，想吃的哺乳期妈妈只能选择吃橘子罐头。那么，哺乳期能不能吃橘子罐头？

一般来说，哺乳期不建议吃橘子罐头，可以选择吃新鲜的橘子。如果市面上很难买到橘子的话，可以吃一些其他的应季水果。由于罐头类的食品保质期较长，可能含有防腐剂和色素等添加剂。虽然食用橘子罐头不会对哺乳期妈妈造成很大的影响，但是食用橘子罐头后会让这些添加剂堆积在身体里。

因为宝宝吸收营养的方式是通过奶水，所以如果宝宝是喝母乳的话，橘子罐头里的添加剂可能会进入到宝宝身体里，而且宝宝的肠胃比较弱，容易间接地伤害宝宝的身体，危害宝宝的健康，造成抵抗力下降。

因为橘子中的钙和维生素含量比较高，而且维生素C有助于加强血管壁的韧性，可以有效预防产后出血。所以哺乳期妈妈吃新鲜的橘子，有利于防止产后出血，促进身体的恢复，但是不要过量食用橘子。