周岁宝宝南瓜能不能吃

周岁的宝宝应该科学地喂养，尤其是不能给宝宝乱吃食物，很容易扰乱宝宝的肠胃。而且，很多食物大人能吃不代表周岁的宝宝也能吃，家长还是要多注意宝宝的饮食健康。那么，周岁宝宝南瓜能不能吃？

一般来说，周岁宝宝可以吃南瓜。因为宝宝已经满一岁了，而且南瓜的营养丰富，周岁宝宝食用可以增强抵抗力。但是，妈妈要注意喂南瓜吃的时候要适量，不能给宝宝吃太多，注意不要超过一顿主食的量。因为宝宝年纪比较小，消化系统不完善，吃太多容易不消化。如果周岁的宝宝不喜欢吃南瓜，妈妈也不要强迫宝宝吃南瓜。

南瓜含有大量的微量元素，有利于身体合成核酸和蛋白质，有利于人体的生长发育。这种食物营养丰富，周岁的宝宝食用后，可以增强免疫力，在一定程度上有助于骨骼与大脑的发育。

南瓜里维生素十分丰富，有利于增强周岁宝宝的体质。而且南瓜中的胡萝卜素能够被转化和吸收，可以改善脑下垂体荷尔蒙的分泌。除此之外，南瓜不仅可以帮助宝宝断奶，还能可以预防便秘和痔疮。