孕妇剖腹产后第一周食谱以什么食物为主

女性怀孕之后，在经历了不是那么舒服的孕期后，都是要进行生产的。而且在生产之后也不是万事大吉了，还需要进行调养，以便可以尽早的恢复过来，而剖腹产恢复时间会长一些。那么，孕妇剖腹产后一周食谱，剖腹产后多久可以正常饮食？

孕妇剖腹产后第一周食谱以什么食物为主

剖腹产后第一周应该吃些清淡的荤食，如肉片，肉末，瘦牛肉，鸡肉，鱼等，配上新鲜的蔬菜一起炒，比如说芦笋炒牛柳，菠萝鸡片，青椒肉片，茄汁肉末等，口味清爽，营养均衡，橙子，柚子，猕猴桃等水果也有开胃的作用，若能少吃白米改吃糙米，胚芽米，全麦面包就更好了，可以有效预防和改善产后便秘，与大米相比，小米中铁，维生素的含量要高出一倍甚至数倍，因此产妇适量的吃些小米粥有助于体力的恢复，大便排出，同时米粥中含有较多的水分，有利于消化吸收。

剖腹产后多久可以正常饮食

很女性朋友们在做完剖宫产排气之后就可以进食少量流食。如果进食之后没有不良反应，那么可以慢慢过渡到正常饮食。多营养专家表示手术后前三天产妇可以吃半流食，第四天以后就可以过渡到正常饮食。但是如果患者有不良反应，那么暂停饮食。在产后要少吃容易引发腹胀的食物，尽量的不要吃鸡汤或者是一些过于油腻的汤水。最好是多吃一些容易消化的食物，鸡蛋汤、烂面条都很适合女性朋友们吃。

孕妇在分娩之后，通常都是比较虚弱的。如果是进行剖腹产，产妇会受到更大的伤害。想要恢复得快，就该对饮食多加重视。上面已经介绍了孕妇剖腹产后第一周食谱以什么食物为主，产妇可以根据自己的口味，选一些自己想吃的。