婴儿如何预防糖尿病

随着1型糖尿病发病率的增加，发病年龄有年轻化的趋势，妈妈们都担心自己的婴儿不小心也患上糖尿病。婴幼儿患糖尿病通常需要终身治疗，影响较大。那么，婴儿如何预防糖尿病？

补充维生素D可以有效预防佝偻病，而维生素D的补充还可以降低患糖尿病的风险。婴儿可以从1个月起开始补充维生素D，建议每日400国际单位。早产儿、低出生体重儿自两周起即可补充，在最初3个月应每日给800国际单位，以后减至每日400国际单位即可。

母亲在怀孕时应多到外面晒晒太阳，这样有助于保护将来的婴儿免受糖尿病的困挠。在阳光的照射下，身体会产生维生素D，可降低婴儿患各种疾病的风险，比如糖尿病和甲状腺疾病。平日的饮食里除盐以外一切食物包括主食、零食、烹调油应以净重为准，烹调过程严禁加糖调味，忌用油煎炸等烹调方法。

其次，很多糖尿病患者是从感染开始的，所以积极预防感染很重要。妇女从怀孕开始到胎儿娩出这段时间要做好预防病毒性感冒等疾病的工作，这是预防糖尿病的一个重要环节。