干柠檬片泡水的功效

相信有很多人都喜欢用一些茶叶，柠檬片泡水喝吧。相比纯净水的确是更加有味道且还有一些不错的功效哦。比如干柠檬片就是很多人的最爱，而且它也的确对我们有许多好处哦。那么干柠檬片泡水的功效有哪些呢?下面就来了解一下吧。

1、美白

这个功效相信大家都不陌生吧，由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

2、防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

3、防治肾结石

柠檬对于一些疾病也有预防作用，柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

4、提高免疫力

因为柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5、祛痰

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

柠檬含有维他命AB1B2不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

由此可见，柠檬泡水的好处多多啊。除了很多爱美人士比较熟悉的美白功效，它还有很多不被人熟知的功效。就比如祛痰，提高自身免疫力等。除此之外，干柠檬泡水还对一些疾病有预防作用，比如肾结石，心血管疾病等等，是一个很不错的泡水食材了。