怀孕每天都爬3趟五层楼好吗

怀孕每天都爬3趟五层楼好吗

生活中很多孕妇为了有助于顺产,坚持在孕期跑楼梯。那么此时就有人在问了,怀孕要怎么个爬楼梯法才好?最近也有人提问到:怀孕每天都爬3趟五层楼可以吗?其实任何运动都要适当,反之会对身体造成伤害。下面我们来看看小片分享的文章吧。

  怀孕每天都爬3趟五层楼好吗

可以的,但就是不要太强烈的运动,可以慢慢上楼。

孕中晚期可以适当活动,不要过于劳累,如果没有腹痛腹部下坠,可以上楼梯。

  终止妊娠后注意事项

1、注意饮食。要选择合适的饮食,食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

2、注意休息。药物终止妊娠后要休息1-2周:逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,以免抵抗力降低诱发其他疾病。

3、严禁性交。终止妊娠后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,人流术后一月内严禁房事。

4、做好避孕。终止妊娠后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。

经过小编的讲解,相信大家已经有所了解了。孕妇在爬楼梯的时候一定要注意自己的身体状况,多加小心。不管爬楼梯还是其他的运动,孕妇身边一定要有人陪同。孕期越大,孕妇的身子就越沉重。家里一些杂活,最好还是有家里人去做比较好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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