怎样消除小孩食火

孩子体质弱，若是家长稍不注意，会导致他们出现感冒发烧的情况。而且孩子发烧后，会出现食欲不振等情况，引起孩子食火症状。那么，怎样消除小孩食火问题？

其实，在生活中引起孩子食火问题除了发烧之外，他们平时饮食习惯、生活习惯不好也会造成肠胃不好。对此，想要治疗孩子食火情况，家长需要认真调整孩子饮食，不可让他们挑食、偏食，这样才能保证孩子身体营养均衡，不会有营养缺失的情况而导致身体免疫力下降，继而造成肠胃不适。

而且，孩子食火旺盛，家长可以给他们食用绿豆汤、绿豆稀饭等，绿豆性寒味甘，能够清凉解毒、解热消渴，有效改善人体食火旺盛的情况，也适合脾气暴躁、心烦意乱的宝宝食用。此外，家长应该让孩子多吃水果。

孩子可以多吃梨、柚子等清热润肺的水果，可调理他们肠胃，降低体内火气。若是孩子有口腔溃疡的问题，可适当食用杨桃。除了水果，绿色蔬菜也是孩子们日常饮食不可缺少的一部分，像芹菜、莴笋、茭白等清热蔬菜都能让孩子体内食火下降。