孕期肚子胀气怎么回事

孕期肚子胀气怎么回事

很多女性在怀孕后会发生肚子胀气的情况,这让准妈妈们在高兴之余又多了一件尴尬的事儿。每天需要多次不定时间、不定地点的排气,总会迎来同事们异样的目光。那孕期肚子胀气怎么回事呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。

孕期肚子胀气怎么回事

在怀孕初期,是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加,使得胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,就妨碍了消化活动。大部分的孕妇,胀气最严重的时候,就是在怀孕后的前3个月,过了这段时间就会慢慢减缓。其次,在怀孕中后期是子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病,如便秘、胀气、蠕动能力较差,孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。

孕期肚子胀气怎么办

1. 从饮食方面说:多喝水,多餐少量避胀气。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃很多食物,就会胀得更厉害。因此,可采取一天吃6-8餐的方式进食

2. 从运动方面说: 常散步,勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时,可通过按摩帮助肠蠕动。

以上就是小编对于孕期肚子胀气怎么回事这一问题的相关资料整理。准妈妈们在感到胀气的时候千万不要因为尴尬而憋着不排气。孕期肚子胀气虽然不会对胎儿造成太大影响,但是准妈妈们还是应当注意饮食和运动,保证身体健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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