怀孕话梅能不能吃

想必大家都是吃过话梅的，它是很受人们喜爱的小食品，食用话梅具有开胃的效果。在女性怀了小宝宝以后，就容易出现食欲不振的情况，所以有不少的孕妇，都想要吃一些话梅来开胃。那么，怀孕话梅能不能吃呢？

女性怀孕时能吃话梅。话梅中所含的油脂以及钠都很低，而且它不含胆固醇。就营养学来说，孕期女性适量的吃些话梅等酸性食物，对于身体是有益的。这能够为孕妇补充一些营养，还能缓解妊娠反应。

在女性怀孕的初期，总是感觉嘴里没味儿，并且还经常感觉恶心，所以很多孕妇都爱吃话梅。虽然孕妇可以吃话梅，但必须要适量，绝对不能过吃得太多。否则就容易导致胃酸过多，不仅起不到缓解妊娠反应的作用，反而会加重孕期的呕吐症状。

如果孕妇血糖偏高的话，就要少吃一些话梅，因为在话梅里面也是含有糖分的。而且不要空腹吃话梅，这是因为话梅偏酸，要是空腹吃就会刺激肠胃。大家在够买话梅的时候，最好是选择正规厂家的产品，而且要注意保质期。一旦话梅有发霉的现象，就绝对不能食用了。