宝宝多大可以吃油和盐

宝宝每天吃什么是爸爸妈妈特别关心的事情，什么东西可以给宝宝吃，什么东西不可以给宝宝，都是有讲究的。要是不小心让宝宝吃了不能吃的东西，可会对宝宝生长发育造成一定的影响。那么，宝宝长到多大可以吃油和盐呢?

在油这方面，首先太小的宝宝是不可以吃食用油的。而等宝宝长到6个月到1周岁的时候，这个时候的宝宝已经可以开始添加辅食了，所以爸爸妈妈可以在宝宝的辅食里加一点油，一般在做辅食最后滴上几滴就可以了。而等宝宝长到1周岁到3周岁，这个时候宝宝可以吃更多的食物，爸爸妈妈也可以多加些油了。所以，在宝宝1岁，爸爸妈妈可以开始添加一点油，而随着宝宝的成长，添加的量再慢慢变化。

在盐这方面，宝宝在1岁以后，可以开始在吃的东西里添加少量的盐。1岁的宝宝，正是其味蕾发育以及形成口味的关键时候，所以这个时候爸爸妈妈可以给宝宝吃一点盐。建议可以在宝宝饭菜做好以后加一点盐，让宝宝尝尝咸味，这样，既可以控制盐的量，也可避免碘的流失。