规律宫缩是多久一次

规律宫缩是多久一次

宫缩是出现在怀孕后期,有规律的宫缩也就是分娩前的一种现象。对于很多孕妇来说,对于宫缩还不是特别了解。其实宫缩分为假性宫缩和真宫缩,当真宫缩来临时就代表快要生产了,宫缩也是很有规律的,那么一起了解一下规律宫缩是多久一次?

在临产前,孕妇会感觉到腹部会出现疼痛,肚子发胀或是下坠等,这就是宫缩了。在开始的时候宫缩会出现25分钟一次,持续几秒钟,再后来宫缩就会10分种出现一次,持续10几秒,发展到后来就会2到3分钟出现一次宫缩,持续疼痛的时间30秒左右。出现规律宫缩后,腰部和肚子会疼痛很严重,伴随着宫颈口的张开,胎儿头部下降,那就快要生产了。

刚开始出现宫缩的时候,孕妇应该要找地方休息,尽量靠着或是躺着。宫缩越来越频繁时,孕妇要放松身体,进行深呼吸缓解疼痛。或是家人给孕妇背部按摩,帮助孕妇缓解疼痛。有规律的宫缩出现,那就是胎儿要出来了,孕妇此时也不能过于紧张,太紧张也不利于生产。

随着宫缩的频繁,阵痛就会特别厉害,如果宫缩时孕妇出现大喊大叫,容易造成子宫收缩不良,会引起生产时间延长,所以疼痛的时候,不要过度消耗体力,要放松尽量缓解,这样会有助于胎儿生产。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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