月子里可以玩手机吗

手机和日常生活密切相关，并且手机的功能也十分强大，除了能够满足日常通信，还可以用来玩游戏。有些产后女性坐月子期间，感到无聊也会想玩手机消遣，那么，月子里可以玩手机吗？

女性产后身体处于虚弱阶段，并且产后的一段时间之内，眼睛视网膜会出现多少有水肿现象，因此坐月子期间，若长时间看电视或者玩手机，就极容易过度刺激视觉神经，常会出现头晕和过度的疲劳感，对眼睛视力损伤较大。因此，若是在产后不久，不能够玩手机。

但并不是说整个的坐月子期间，都不能看电视或者玩手机。一般女性在生产之后，经过一个星期到十天左右，视网膜所出现的水肿会逐渐消退恢复，所以这时候就能够适量的看看电视，或者是玩玩手机游戏等。

但是，也需注意无论看电视还是玩手机，或者看书等，均不能时间过久，建议在半个小时左右，就需要闭目休息。此阶段一定要避免用眼过度，同时，女性坐月子期间要保障有充足的睡眠，以及合理的膳食营养，这样才能让产后身体机能尽快恢复。