生完孩子奶少怎么办

现在越来越多的女强人，选择生完孩子以后回归家庭，特别是一些在乎自己身处的女性，也选择了母乳喂养，母乳中的营养远远超过一些配方奶，女性生完孩子以后有奶少的情况，生完孩子奶少怎么办？

1、自信：

宝妈要接受喂奶的这项工作，要有足够的信心去面对，保证喂养成功。所以不要担心自己乳房的形状还有大小，都能树立信心，给孩子带来足够的营养奶水。

2、好心情：

母乳比较少，和妈妈的心情有关系，心理因素或者是精神情绪有一定的练习。所以妈妈们不要急躁，要有平和愉快的心态去面对奶水少的问题。

3、多多吮吸：

让孩子多多的吃奶，这样的话增加了孩子吮吸的次数，就可以依靠这样的方法给宝妈按摩乳房，喂奶的次数越多，奶水的分泌就会增加。

4、补充水分：

哺乳期的女性，经常会出现口渴的问题，这个是正常的现象，因为宝妈们需要补充足够的水分，这样可以促进乳汁的分泌，平时的时候可以选择多喝豆浆，或者是果汁，一些养生汤，补充水分，营养。可以让乳汁变得多而且营养丰富。