羊水破了可以侧卧吗

孕妇在怀孕晚期，身体就会慢慢出现很多生产的征兆，比如不规律宫缩，见红，破水等，这就代表孕妇离分娩的时间不远了。孕妇如果出现破水的情况，一定要及时去医院进行分娩。那么，孕妇羊水破了可以侧躺吗？

孕妇羊水破了是可以侧躺的，但是平躺比较好。孕妇如果出现破水的情况，要马上躺下，垫高臀部，然后去医院或是打120，去医院的路程中一定要保持平躺，臀部抬高的姿势，这样可以避免破羊水量加重。孕妇在怀孕期间要保持良好的心态，因为不良的情绪会对胎儿的分娩产生影响。

孕妇在怀孕晚期可以做运动，比如上下走楼梯，散步，瑜伽等，对胎儿分娩有帮助。孕妇羊水破了，先不用紧张，要保持镇定，然后去医院。还要保持阴部的清洁卫生，这样能避免胎儿出生时感染。

孕妇无论有无宫缩的情况出现，只要有羊水破裂的情况，就一定要去医院进行待产，避免有异常的情况出现。孕妇在宫缩期间，要保持安静，这样能减少体力的消耗。孕妇在分娩之前吃热量高的食物，比如巧克力，鸡蛋，小米粥，牛奶等。