孕妇能不能吃太油

孕妇如果调味料配料吃的口味太重，其实是会对胎儿产生影响的，但是很多家长依然不知道这个度，所以也不清楚吃多少才算健康，那么孕妇能不能吃的太油？

孕妇不能吃的太油，孕妇的饮食太过油腻会导致血脂血压升高，而且对胎儿的发育没有任何好处。太过油腻的食物不仅会导致孕妇难以排便，而且还可能引起腹泻。并且在孕期女性的食欲可能并没有那么好，如果冒然吃了太多油的食物，不仅身体不舒服，而且容易引起恶心呕吐。

尤其是油炸食品，在孕期一定要严禁食用，因为它不仅属于高油食物，而且很可能调味料和添加剂也放的特别多，即便口感再好，也补充不了孕妇需要的营养。最适合孕妇的饮食还是少油低糖低盐，以高蛋白、低脂肪为主的饮食方式，同时也要荤素均沾，才能确保营养均衡。

因为孕妇的腹腔有着胎儿重量的压力，所以会导致肠道也受到压迫，肠道的蠕动会变得很差。所以食用比较油腻的食物会导致肠道消化压力变得极大，发生便秘、痔疮、排便出血都是可能的，所以孕妇要谨记，在孕期要保证清淡饮食。