孕妇冬天能吃冰激凌吗

孕妇冬天能吃冰激凌吗

孕妇在寒冷的冬天坐月子是有很多的注意事项,避免随意外出,更不能到影剧院、超市、商场等人多的公共场所去。在饮食方面,更需要避免生冷的食物,否则可能会导致宫缩而引发早产。那么孕妇冬天能吃冰激凌吗?大家一起来了解一下吧!

孕妇冬天是不能吃冰激凌的,它可能会造成对孕妇肠胃的刺激,而引发腹痛的不适。在寒冷的冬天,孕妇更要注意饮食营养的全面均衡,这也是抵抗外来有害物质的重要措施。孕妇应该比其他季节更应多吃些营养食物,以保证营养均衡。肉、蔬菜、水果一样不能少。

同时,在哺乳期除了要多吃蔬菜,还要多喝水,其实菜蔬中的水分不同于白开水,孕妇还是注意饮些白开水。多饮水可有效防止便秘和皮肤干燥。不能让体重增加过快,每周增加0.6-0.7斤,不超过1斤。

另外,良好的饮食和充足的睡眠会提高机体抵抗力,减少室内外温差,少在人口密集处逗留。当患上感冒或发烧的疾病时,应及时就医,正确用药治疗。最重要的是孕期要注意保持心情愉快,它是保证胎儿大脑健康发育的关键。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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