早产儿一天睡多少小时

怀孕后孕妇各个方面都要注意，尤其是到了孕晚期时，积极预防早产，确保生下健康聪明的宝宝。如果遇到一些原因，出现了早产儿，那么家长就要更加细心的照顾，一起来看下早产儿一天睡多少小时？

早产儿的身体状况比足月出生的宝宝弱很多，家长在照顾时也要更加用心一些，早产儿的各个方面都要照顾到。睡眠方面也是如此，一般来说，新生儿每天需要大约20个小时的睡眠。但是早产儿比新生儿需要更多的睡眠。一般来说，每天需要20到23个小时的睡眠，才可以更好的确保早产儿健康的成长。

想要早产儿有更好的睡眠，家长要注意给婴儿营造好的睡眠环境。睡觉时，要将房间内明亮的灯光调暗，不太暗也不太亮，有利于早产儿的睡眠。如果环境太暗，早产儿可能会害怕，如果太亮，也会影响到早产儿的睡眠。

另外要注意给早产儿选择更加合适的床具，环境的温度也要控制好，这样早产儿睡觉也会更加的舒服，安全，同样也有利于身体的健康成长。

最后要注意早产儿睡觉时最好保持九分饱，不要让早产儿吃太多，也不要让他处于半饥饿状态，这样宝宝才可以有更好的睡眠质量。