肝火旺引起的口臭怎么办

日常生活中很多人会有口臭这一问题，通常口臭分为三种类型，即胃火型，肝热型，肝热胃火混合型。目前最常见的类型还是以肝火旺盛型为主，那么让我们一起看一下，肝火旺盛所引起的口臭到底是怎么一回事吧。

肝火旺盛型口臭的类型：

1、肝火旺盛的人主要是因为经常熬夜或者吃了一些油炸上火的热气食物。经常熬夜，导致内分泌失调，使人体在正常的排毒时间(晚上10点-凌晨2点)无法正常把体内的毒素和杂质排出，从而导致肝脏的负荷加重，肝火旺盛

2、另外，从中医的角度来说，肾属水，肝属木，而水生木，因此当肝火旺盛的时候，则需要更多的水分，这时候肾水就会减弱导致肾虚。所以这类型的人一般表现为口干口苦，而口腔因为没有足够的水分，导致细菌滋生，从而引发口臭。

肝火旺引起的口臭如何治疗：

1、食疗：主要通过摄入凉性或者略呈寒性的食物以降低肝火，比如用马蹄、红萝卜、雪梨和甘蔗煮水喝(可以一起煲水或者选其中一两种一起煲)，或者用茅根煲水喝也行，每天喝2-3次，直到口臭的气味消除。但是要注意，如若你的脾胃比较虚弱，则不能经常饮用这偏寒凉性质的汤水。

2、药疗：首先主要任务是降肝火降。可以选择平肝降火的药材，如白芍、夏枯草、溪黄草和金菊花一起煎成汤水，或者用夏枯草、白芍和白金花煎成汤水，可适当添加蜜糖减轻苦味，每天坚持饮用直到口臭的症状消失。同时，还要配合石斛等具有养阴功效的药材使用，以补充肝火旺盛所致的肾水不足，慢慢把肝肾调至平衡状态。

其实我们大部分人会有这样的误解：以为口臭只是一时热气所致，只要多喝水，多休息就能没有什么问题，还有一部分人任由难闻的气味自然消失。但其实口臭是人体脏器不平衡的表现，我们应该要引起很大的重视，不能放任这种情况不管，那样是不对的。