宝宝积食吃什么水果好

宝宝积食是经常发生的，如果吃的不对就容易出现这样的状况，宝宝积食之后肚子会胀气，肚子看着也比较大，吃东西有会减少，时间久了气色也会变差。其实宝宝积食可以吃一些水果来缓解的。那么宝宝积食吃什么水果好？

宝宝积食是可以吃苹果的，因为苹果当中含有果胶，是膳食纤维，这样可以帮助宝宝通便，经常的吃苹果可以润肠，降低宝宝积食的几率。如果大便比较稀吃苹果还可以帮助大便保持干燥，是一种双向调节的水果。可以给宝宝将苹果切成条，或者是烤苹果，榨汁，做成苹果泥都是可以的。

葡萄很多的宝宝都爱吃，其实葡萄对积食也是很有作用的，因为葡萄当中含有多种氨基酸还有维生素，可以帮助开胃，帮助消化。葡萄籽的抗氧化功能也是比维生素要高很多的。如果吃的太多也不好，吃之前可以使用温水泡一下。

木瓜当中的的消化酸对积食是有很大作用的，可以将蛋白质进行分解，让宝宝更好的消化。而且其中的果胶酶可以消化淀粉，如果宝宝肠胃不好，消化不良可以适当的吃一些木瓜。