精子射出后能活多久

精子的成活率其实很多因素有关，比如每个人的身体健康状态，以及男生的肾脏虚弱情况。如果身体本来就比较虚弱，长期缺乏运动锻炼，那么精子的质量也会下降，那么精子射出一般不能活太久。那正常情况下，精子射出后能活多久呢？

精子射出后能活多久

精子在女性阴道里最长能活的时间是8个小时，基本上大部分是不足8个小时的。过了8个小时以后会有一小部分精子没有死亡然后继续向前进。精子经过很多的地方，最终能够到达输卵管并且可以受精的的精子已经很少。但是，精子只要进入输卵管内，就有很大的可能可以受精。当然，最后仅有1—2个精子有幸能与卵子结合，其他的精子基本上在一两天的的时候就会死亡。

精子活动力低怎么办

1、改善饮食结构提高精子质量。根据中医肾藏精的理论，山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。

2、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不、育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

精子射出后能活多久其实和很多因素有关，大家要多多了解每种影响因素，然后再进行针对性的调整。精子的质量如果出现了下降的情况，那么大家就要及时通过锻炼，或者是饮食等调理方式，让精子质量得到上升，以免出现肾功能的风险。