哺乳期能不能吃烤烧饼

日常在家附近，可能经常有一些卖烤烧饼的，吃起来感觉十分的酥脆。因此很多女性在处于哺乳期的时候，也想要吃一些，感觉十分解馋。但是哺乳期的时候，需要喂奶，很多女性不敢轻易吃。那么，哺乳期能不能吃烤烧饼？

首先，女性若是在哺乳期的时候，如果是自己家里面，用烤箱烤的烧饼，那么可以稍微吃一些，但是也要注意，不要吃太多。因为烤烧饼可能在口感方面比较硬，不是那么好消化，而女性在哺乳期的阶段，肠胃方面的功能，可能还没有恢复的很好，吃了比较硬的烤烧饼，容易出现消化不好的情况。

其次，如果是外面买的一些烤烧饼，那么一般不建议哺乳期的女性吃，这样的烤烧饼，可能都是一些路边小摊制作的，也许有细菌超标的情况，不太卫生，哺乳期的女性吃了之后，很容易会发生拉肚的情况。

另外，女性在哺乳期的时候，还是吃一些软糯好消化的食物比较好。比如可以多喝一些粥类，或者是吃一些汤类的食物，更有利于身体的恢复，也有助于下奶，让吃奶的宝宝，能够有充足的奶水喝。