母乳宝宝为什么缺钙

大家都知道，母乳可以给宝宝提供身体所需要的钙，但是母乳喂养的宝宝也会出现缺钙的问题，让家长十分担忧。因为宝宝如果缺钙，就会引发各种疾病，不利于宝宝的健康成长和发育。那么，母乳宝宝为什么缺钙？

吃母乳的宝宝会缺钙，主要有两方面的原因。

首先，母乳中确实有很多种营养成份，但是却不包含维生素D。维生素D可以促进宝宝对钙的吸收。宝宝缺钙跟钙的吸收量不足有很大关系。宝妈可以带宝宝出去多见见太阳，适当的给宝宝补充点维生素D。

其次，宝妈要通过母乳给宝宝提供大量的钙，来保证宝宝的骨骼能更好的生长发育。母乳的过程中，宝妈会流失大量的钙质。如果宝妈在哺乳期的营养摄入不是十分全面，摄入的钙量不充足，便会

导致钙的含量在母乳中降低，那么宝宝就会出现缺钙的问题。所以，宝妈要合理膳食，适当补充些维生素D，或者喝牛奶，这些都可以帮助宝妈补钙。

还有家长可以适当给宝宝添加一些含钙量高辅食，同时带宝宝进行适量的室外活动，会有助于宝宝的身体健康。