脾胃虚可以喂奶吗

生完宝宝后接着就要进入艰难的哺乳期了，这时宝宝所需的营养就需要从妈妈的乳汁中获取，所以妈妈吃什么食物就会影响到乳汁的好坏。要是妈妈在哺乳期遇到了脾胃虚的情况，会不会影响喂奶。那么，脾胃虚可以喂奶吗？

妈妈脾胃虚如果不是太严重，一般不影响喂奶的，不过妈妈要注意饮食，在饮食方面，妈妈要多吃绿色蔬菜和新鲜水果。妈妈在吃水果时，最好是把皮去掉，如果不能削皮的也要多用清水洗几次，因为果皮上可能会有很多的细菌或者是农药残留。

多吃新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、芹菜、生菜、白菜等。就像西餐一样，西餐很注意生吃蔬菜，因为这样可以尽可能多地吸收蔬菜中的营养物质。

哺乳期妈妈脾胃虚最好不要吃药，平时多注意养肠胃通常能缓解脾胃虚的情况，所以在平常脾胃虚的妈妈可以多喝牛奶酸奶或者是豆浆，除了能够改善肠胃状况之外还可以起到补钙的作用。多吃五谷杂粮，比如燕麦、豆类、小米、玉米、红薯、高粱、土豆等，还可以吃一些野菜，有利于肠道健康的同时还能忆苦思甜。