怀孕四个月吃一点就饱怎么办

怀孕后最明显的变化也就是口味变化了，很多人在怀孕后许多喜欢吃的东西都不喜欢吃了，不喜欢吃的开始喜欢吃了，有的时候胃口很好感觉怎么吃都吃不饱，但是有的时候吃一点点就饱了，那怀孕四个月吃一点就饱怎么办？

怀孕四个月吃一点就饱怎么办

1、要及时合理的进行饮食调理，确保孩子的营养。在这期间饮食要求以动物蛋白为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼、乳类、豆类、新鲜蔬菜、水果、马铃薯、番茄、胡萝卜等，饮食中注意含多量维生素成分与微量元素的食物。

2、消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了，去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等。

四个月的胎儿有多大

1、怀孕四个月的时候，胎儿头部明显更加直立了，双眼也已经移到了头部的前方，当然，眼睛还是紧闭着的。但是，这个时期可以看到胎儿的眼球可以移动了，他的眉毛、睫毛等都在快速生长着，耳朵也达到了最终的位置。

2、四个月的胎儿的皮肤非常薄，并且是透明的，可以看到皮下的血管。四肢的关节已经形成，骨骼进一步发育。这个时候胎儿的腿已经超过了胳膊的长度，手指甲也已经成型了，关节也可以活动。

随着胎儿的不断增大，孕妈妈们的胃部都被顶起来了，这样吃一点点很可能就会吃撑了，这时候可以少食多餐，多吃富含维生素比较多的食物，可以多吃一些菜少吃一些主食，不要吃那些垃圾食品，及时补充营养，适当进行锻炼。