高龄孕妇什么时候开始吃钙片

高龄孕妇什么时候开始吃钙片

高龄孕妇怀孕本身带有一定的风险性,因此在妊娠过程中需要多加注意小心谨慎,高龄孕妇在妊娠期间更要注意营养元素的补充,如果身体缺钙的话,就会出现腿部抽筋等缺钙现象,那么孕妇就要注意补钙,不过,高龄孕妇什么时候开始吃钙片?

高龄孕妇在怀孕4个月后就可以开始吃钙片。怀孕4个月后,胎儿的组织器官正在快速形成发育,孕妇对钙的需求比较大,每天除了要通过食补的方式来补充足量的钙以外,还要吃一些钙片,来满足胎儿发育所需,此时孕妇每天大概需要摄入1000毫克左右的钙。

同时,孕妇还可以到户外晒晒太阳,促进钙的吸收。到了怀孕晚期,胎儿和孕妇对钙的需求还在持续增长,此时每天需要摄入大概1200毫克的钙质。到了怀孕36周,孕妇就不用补那么多钙了,防止胎儿出现钙化的情况。

孕妇补钙虽然是必要的,但是钙的补充应当要适量,如果补太多的话对孕妇身体也是不利的,容易引起高钙血症,或是肾结石。孕妇在补充钙片后,不宜马上喝茶,因为茶会影响钙的吸收。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科