孕晚期怎么保胎足月

不管在什么时期，保胎的工作都是非常重要的。在怀孕早期的时候要保胎，快要生孩子的时候也要保胎，那么在孕晚期的时候该怎么保胎足月呢？

1.心情要好

有些准妈妈们快到预产期，心情就会变得特别紧张，尤其是第1次怀孕的妈妈来说，就会变得愈发紧张，自己给自己制造很多的心理压力，心理压力越大越不容易保胎了，也越容易发生危险。所以妈妈们尽量要调节好自己的情绪，压力过大的话，可以跟老公交流一下，让老公来开导自己，要多想一些开心的事情。

2.产检要及时做

在怀孕晚期更得要做成型了，这个时候身体上很容易出现一些不适的症状的，所以妈妈们要观察一下自己身体上微妙的变化。如果有一些不舒服的地方或者有出血的情况，要及时到医院问医生，看看到底是什么引起的，以免造成更大的影响。医生看完之后，如果需要留院观察的话，最好要在医院观察一段时间，这样都会放心一些。

孕晚期的时候饮食也是非常重要的，尽量要多吃一些营养的食物。马上就快要生孩子了，需要很多的力气，还要增加运动量，这样才方便生产。