女人右后腰酸痛的原因

很多女性都有后腰酸痛的症状，尤其是在生产完宝宝之后，总是会经常性的有这样的情况发生。女性生产宝宝确实会对身体有一定的伤害，所以在生产完之后在月子期间，一定要注意多休养。那么女人右后腰酸痛的原因是什么呢？

女人右后腰酸痛的原因

1、生理特性引起：经期吃冷饮、不注意休息；怀孕后子宫增大引起。

2、泌尿系统感染：泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛会沿输尿管放射到会阴部。

3、腰肌劳损：出现腰痛的情况时，大部分人第一反应都会想到是腰肌劳损。

4、长期穿高跟鞋：长期穿高跟鞋，让整个身体的反应、协同能力下降，因而很轻易出现急性腰扭伤的情况。

如何缓解女性腰疼

1、腰部肌肉要锻炼：倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉

2、四季保暖：女性应该时刻注重腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

3、调补肾阴：假如月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。

4、节房事：做好避孕，人工流产多者，易伤肾引起炎症。

5、鞋跟别太高：不要穿太高的鞋，轻易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

以上给大家分享了女人右后腰酸痛的原因，相信大家看过之后也会有所了解。女人应该学会保护自己的身体，不要养成不好的生活习惯。小编也给大家分享了如何缓解女性腰疼，希望对每一个女性都有所帮助，健康的女性才会更美。