快来月经期时有什么表现

对于那些刚到青春期的女孩来说，有些女孩不知道快来月经有什么表现。而且对于一部分女性来说，他们也不知道快来月经时有什么表现，所以大家要科普一下月经快要来潮时有哪些症状。那么，快来月经期时有什么表现？

在女性快来月经期时，身体会表现出忧郁，嗜睡，烦躁或是乏力，有些女性还会表现为白带增多腰酸背痛。在月经来潮之前，女性体内的雌激素水平降低。所以对于部分女性来说，还会出现小腹胀痛或乳房不适等症状。

在女性出现上述症状后不用过于担心，因为这表示可能快来月经了，所以女性要准备好迎接自己特殊的几天。在月经期间不要剧烈的运动，也不要吃辛辣生冷的食物。注意多喝热水，多喝红糖姜水，不要熬夜，多注意休息，注意心情调节，不要过于烦躁。

女性在月经来潮前要多吃一些温热的食品，不要受凉。有些女性在月经来潮时小腹会很疼，甚至有沉重感。这都是正常的现象，所以不必过于担心，如果疼痛难忍，那么建议到医院在医生的指导下吃一些药来缓解疼痛的症状。