小月子能不能吃瓜子

小月子能不能吃瓜子

有些老人说,产妇生完孩子后不能吃瓜子,以免以后牙疼。不过,有很多产妇平时会偷偷将瓜子类零食藏起来,担心不藏起来会被人拿走。其实,产妇身体虚弱,有些食物是不能吃的。那么,产妇坐月子能吃瓜子吗?

其实,产妇在月子期间最好少吃瓜子,因为瓜子性温,吃多了容易上火。毕竟老一辈的人说的不错,产后牙齿比较脆弱,经常吃瓜子会破坏牙齿健康。而且,市面上的瓜子有很多种,比如葵花子、西瓜子等。有些瓜子并不适合给产妇食用,但有些瓜子可以吃一点。瓜子含有一定的营养,产妇在哺乳期可以吃一点瓜子。

产妇可以吃葵瓜子,因为葵瓜子含有大量的维生素,能够缓解人体失眠、记忆力下降的问题,而且葵瓜子含有一些微量元素,能够预防人体贫血。而且葵花子对宝宝身体有好处。而西瓜子,产妇要谨慎食用。虽然西瓜子能够润肠通便,防止人体便秘,但是西瓜子会影响产妇通乳。另外,产妇能够吃南瓜子。南瓜子主要是碳水化合物、膳食纤维等组成,能帮助产妇补气血、消除水肿。

而且,产后产妇如果想要吃瓜子,最好将瓜子剖出。而且,因为瓜子容易口干上火,所以需要及时补充水分。而且,产妇在哺乳孩子,最好少吃瓜子。另外,瓜子最好在大牌超市购买,不要选择散装购买。而南瓜子不能够跟羊肉一起吃,否则对身体不好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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