婴儿一天不怎么睡觉回事

对于婴儿来说，睡眠对婴儿是很重要的，因为婴儿小时候睡觉的时间占比比较多。可是，不少爸爸妈妈会发现婴儿老是不怎么睡觉或睡眠很浅，那么婴儿一天不怎么睡觉怎么回事？

1、声音和光线。婴儿对声音和光线是很敏感的，而白天阳光刺眼，环境比较嘈杂的话，这样的环境会使婴儿的睡眠质量大打折扣。

2、缺钙。婴儿体内钙元素缺乏，不能很好地吸收营养，还会影响婴儿的神经系统的发育，导致昼夜节律没那么成熟。

3、安全感低。因为婴儿长期被父母抱着睡觉，这样会产生依赖感，所以当父母不抱时，婴儿会不习惯，感觉很陌生，缺乏安全感，睡觉会不安稳。

4、睡眠环境。婴儿的睡眠环境很重要，如果被窝闷热异常，襁褓或衣服太厚太紧，这些都会让婴儿感觉不适。

5、睡前饮食。婴儿睡前进食也是影响婴儿睡觉的因素，如果婴儿吃得太饱会不舒服，而吃得太少又会让婴儿感到饥饿，所以进食一定要适量。

6、大小便。睡觉时婴儿若是哭闹，就有可能是尿尿了，那就要给婴儿换尿不湿了，若不及时提供干爽舒适的环境，婴儿就会感到难以安寝。