孕妇能喝新鲜橙子皮泡的水吗

正在孕育小宝宝的孕妇，在平时生活中应该多吃一些水果，适当吃水果对胎宝宝的发育有好处。有些孕妇比较喜欢吃橙子，在每次吃完橙子之后，皮也不舍得扔掉，会用它来泡水喝。那来了解下孕妇能喝新鲜橙子皮泡的水吗？

新鲜橙子的皮也可以食用，孕妇是可以用新鲜橙子皮泡水喝的。新鲜的橙子皮中也含有大量的维生素c，可以帮助孕妇补充维生素营养，从而提高孕妇的身体素质，同时也能美白皮肤。不过孕妇在用新鲜橙皮泡水喝之前，要仔细清洗橙子皮，避免残留农药，威胁自身和胎宝宝的健康。

橙子皮还有一定的药理作用，孕妇适量饮用橙皮水还有健脾助消化的功效，特别适合孕期容易腹胀的孕妇饮用。在怀孕晚期的时候，有些孕妇会出现胃胀症状，这种情况下就可以适量的饮用一些橙子皮水来缓解。

此外，新鲜橙子皮泡水还能理气化痰，在孕妇咳嗽的时候也适合饮用，可以起到促进痰液排出的功效。虽然橙子皮泡水对身体健康有很多好处，但是孕妇也要注意控制饮用量，不要过量饮用，避免给身体健康造成不良影响。