女性经期可以吃阿胶吗

女性经期可以吃阿胶吗

在经期,女性的身体免疫力下降,很容易生病。所以女性在经期要避免受凉,同时要注意休息,还要有科学正确的饮食方式,只有做好生活中小细节的处理,相信经期也可以愉快的度过。那么,女性经期可以吃阿胶吗?

1、 女性在经期是可以吃阿胶的,我们知道阿胶具有补血暖宫的功效,可以起到补气血的作用,是女性朋友绝佳的保养品。特别是在经期后,可以适当吃点阿胶,这样能够补充身体所需要的气血。

2、 不过,女性在经期一定要控制吃阿胶的量,千万不能大量食用阿胶,否则会导致月经量增加。阿胶除了补血作用以外,还有止血的作用,所以女性在经期一定要少吃阿胶,否则就会引起经血出现一些异常。

3、阿胶的吃法有很多种,不爱吃阿胶的女性可以购买阿胶芝麻膏,这是一种淡化了阿胶本身味道但是又是阿胶的食品,这种食品也能发挥阿胶原有的效果的。

在经期的时候,女性一定要保护好身体,因为只有健康的身体才会有健康的生活。同时一定要好好休养,千万不要有剧烈的动作,也不能太过劳累。而且还要注意饮食,多吃高营养低脂肪的食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科