体检心律不齐怎么办

心脏的心跳，可以反映我们的身体状态，如果心跳加速的话，可能是生理原因，比如说心情激动的时候心跳的速度会高一些。如果你心律不齐的话，体现到身体上的感觉会容易出现心慌，而且烦躁的症状，体检心律不齐怎么办？

如果心律不齐，需要去医院做进一步的坚持，如果是生理性的，那么就不用那么担心了，良好的生活规律，作息时间，可以慢慢的改善。比如说做一些减压的运动，充足的睡眠等等。如果是病理性的话，要重视了，积极的治疗和护理，以免产生炎症的心脏问题。

1.戒酒戒烟

心脏最怕烟酒了，如果你检查出有心律不齐，一定要戒烟酒了，以免出现心血管损伤等严重性问题。

2.告别咖啡因

心脏对于咖啡因的食物，会促进循环，而且也会诱发心律不齐，或者是心脏不适症状的出现，所以要禁忌。

3.饮食清淡

辛辣食物吃的比较多了，会对心血管有一定的刺激，而且会容易出现便秘，导致心脏负荷的加重，而且也会诱发严重的心律不齐。

4.多吃蔬菜水果

经常吃一些蔬菜水果，豆类的食物，可以降低血液中的油脂，对于心脏有好处。