精子质量差怀孕会胎停育吗

受孕过程是需要精子和卵子的结合才可以完成的，但是想要宝宝在怀孕期间能健康成长，备孕期间的饮食和作息都是关键。可是还有一种关键所在就是取决于精子的质量。所以想要胎儿可以成形并且健康出生，任何一个环节都不可出错。那么，精子质量差怀孕会胎停育吗？

精子质量差导致停胎的情况也是比较常见的，主要就是因为男性在平时生活环境中的药物或是饮食问题以及作息问题，都会严重影响到胎儿的成长。虽然这样的情况也可以表示怀孕了，但是后果会是停胎、死胎或是流程的情况。可是日常生活中，该如何提高精子质量呢？

1、适当运动：运动其实是人们每日都要完成的，每天起码半个小时的运动是必须的。运动不仅仅可以提高身体自身素质，还可以提高精子质量。

2、合理饮食：现在人们生活都好了，市面上各种食物和食材也是比较广泛。但是饮食的合理性是非常重要的，平时男性多食用一些蛋白质、奶牛、瘦肉类的食物对于生殖功能都是有利的。

3、蛋白质、精氨酸补充：蛋白质是精液形成的关键所在。日常生活中，如果缺少了这些物质的存在，自然会出现少精，还有精子质量不好的情况。