孕晚期晚上腿酸是怎么回事

女性在怀孕期间，身体会越来越笨重，而且还经常有不适症状出现。有不少女性的怀孕的晚期，都会感觉腿酸，尤其是在晚上的时候，症状会最为明显，这让孕妇们很不舒服。那么，孕晚期晚上腿酸是怎么回事呢？

女性在孕晚期晚上感觉腿酸的话，有可能属于生理性的腿酸。因为孕晚期胎儿比较大，再加上羊水以及体重增加，所以孕妇腿部的负担会很重，所以就容易出现酸软无力的情况，这时候大家进行按摩、多休息就可以缓解。

怀孕期的女性对于营养的需求量比较大，尤其是需要钙元素。孕妇们比较容易缺钙，这就会引发一些不适症状，例如腿酸、腿抽筋等等。要是由于缺钙造成的腿酸，只需要补钙就可以了，平时可以多吃些含钙多的食物，或者是服用钙剂、钙片。

有不少女性在怀孕期间，都会有贫血的情况，这很可能是铁元素摄入不足导致的。一般在贫血的时候，孕妇们就会感觉腿酸，而且还会有全身乏力、头晕头痛等不良症状。如果确认是贫血的话，孕妇们就应该注意补血了。平时需要吃含铁多的食物，例如猪肝、樱桃等。