孕妇能不能吃大盘鸡

孕妇在怀孕的时候，总是想着吃一些有胃口的东西，特别是那些重口味的，像水煮鱼、大盘鸡、烧烤等，而在家人看来，吃这些东西对于肚子里宝宝一点都不好，没有营养不说，外面做的可能还不干净，那么究竟孕妇能不能吃大盘鸡呢？

1、可以偶尔吃下大盘鸡。大盘鸡虽然是新疆那边的美食，但是现在在每个地方几乎都可以吃到，里面除了鸡肉外，其他的配菜也丰富，是个下饭神器。所以孕妇平常可以偶尔吃下，但是大部分是外面做的，所以还是不要吃太多，如果真的想吃的话，可以自己在家尝试做也是不错的。

2、孕期的饮食注意。在怀孕的时候，最重要的莫过于吃些营养的东西，因为肚子里的宝宝也是在吸收妈妈的营养，因此妈妈吃什么食物是挺重要的，平常应该多吃点高蛋白、高营养的食物，水果和蔬菜也要多吃点，尽量做到饮食全面，营养均衡。

宝宝在肚子里吸收的营养几乎都是来自妈妈这里，所以妈妈在平时还是应该注意自己的饮食，那些没有营养的食物尽量少吃，控制住自己的嘴巴，也都是为了宝宝的健康着想。