剖腹产坐月子可以吃橘子吗

坐月子是每一个生宝宝的产妇都要经历的，在这期间需要注意的事情是非常多的。饮食方面也要多加注意，如果饮食不注意吃了不适合的食物，除了影响自己的健康外，还会影响乳汁分泌。那剖腹产坐月子可以吃橘子吗？

剖腹产的产妇在生产的时候子宫受到了很大的创伤，要想更快的恢复，就需要多摄入一些维生素c。而橘子中最丰富的营养物质就是维生素c，适量的吃一些橘子可以帮助子宫创伤尽快恢复。因此剖腹产坐月子是可以吃橘子的，而且对身体很好。

而且橘子中的钙质也很丰富，可以弥补产妇在孕期流失的钙质，适量的吃一些橘子还能缓解产后缺钙。经过怀孕产妇的子宫严重变形，需要很长一段时间慢慢恢复，在这期间要经历宫缩、排恶露，适当的吃一些橘子还能预防宫缩大出血。

坐月子期间吃橘子跟平时有所不一样，产妇在吃的时候尽量用温水温一下，避免肠胃受凉。虽然橘子中的营养对产妇的身体很好，但是也不能随性食用，要注意控制好食用的量。因为橘子吃多了容易上火，上火后还会影响乳汁的质量，甚至影响到宝宝的健康。