来例假吃榴莲好还是不好

来例假吃榴莲好还是不好

平时大家都喜欢吃水果,在经期的时候,很多食物不可以吃,在水果上也需要注意。榴莲很多人都特别喜欢吃,但是担心在月经期间吃了会不舒服。那么来例假吃榴莲好还是不好?大家可以了解一下。

在月经期间是可以吃榴莲的,榴莲营养丰富,美味,是热性水果,使用以后可以起到活血散寒的作用,可以改善经期疼痛。榴莲热性能够让腹部寒凉得到改善,让体温得到上升,如果是寒性体质,吃一些很好。

榴莲的好处非常多,但是不能吃太多,如果吃太多会导致身体燥热,肠胃无法吸收就容易上火。吃榴莲的时候可以喝些淡盐水,吃一些水分充足的水果来平衡。吃梨子,西瓜都是可以的,能够解除燥热。

月经期不要吃凉性水果,容易让痛经加重,吃温性水果比较好,可以吃苹果、香蕉、葡萄等,都可以适量吃一些。吃水果一定要适量,如果吃太多会影响身体健康。吃水果还要注意选择新鲜的,清洗干净,以免农药细菌残留,威胁身体健康。经期还要多喝热水,注意腹部做好保暖,可以缓解痛经。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科