产妇能不能吃糯米酒

糯米酒也称为甜米酒，是一种非常有特色的地方风味食物。而且有些地方也有一种风俗，就是女性产后可以适量的吃些糯米酒，有利身体尽快恢复。但这种做法有时也并不被年轻的产后女性所认可，那么究竟产妇能不能吃糯米酒呢？

产妇不建议吃糯米酒，因为产后正处于坐月子期间，使用含有酒精成分的糯米酒，容易影响产后身体健康。虽然有一些老风俗，认为产妇适量吃点糯米酒，有助于催乳和促进身体较快恢复，但目前这种方式并不被提倡。产后饮食还是应该少吃这些具有刺激性的食物较好。

女性产后也正处于哺乳期间，而这种含有酒精的糯米酒，其酒精成分也会融入到血液中。从而致使母乳中也带有此物质。这也会影响到给宝宝健康哺乳，所以从这一点上，也不建议产后女性在此期间吃糯米酒这种食物。

此外，若要女性产后分泌乳汁又多又好，一定要多补充含有蛋白质丰富的食物，比如要多吃鱼，瘦肉，牛奶，鸡蛋，多喝汤水，吃一些坚果和果蔬等，这一类食物合理摄入，才能保障孕期健康，同时也能使乳汁分泌的又多又好。