流产后能喝酸奶吗

酸奶不仅口感好，味道好，还含有丰富的营养，因此，不论大人还是孩子都很喜欢喝，不过，对于一些特殊人群来说，饮食是需要注意的，比如流产后的女性，所以，我们现在就一起来了解一下流产后能喝酸奶吗？

流产后能喝酸奶。女性流产后适量地喝一些酸奶，因为酸奶中所含的蛋白质和维生素是非常丰富的，也含有较多的益生菌，矿物质及微量元素，不仅可以促进消化吸收，有助于减肥，还可以帮助胃肠功能恢复，能提高机体的免疫力。

酸奶里所含丰富的乳酸菌，可抑制人体内过度繁殖杂菌，因此具有抗菌防病的作用，酸奶不仅价格合适，而且营养非常丰富，能起到防病和保健的作用，所以流产后适当喝一些酸奶是可以起到一定调理的作用，不过流产后是不能喝果味酸奶的，也不要喝冷的、冰的酸奶，最好酸奶用温水烫一下再喝。

流产后还要补充高蛋白质的食物，高维生素的食物，如鸡肉，瘦肉，鱼肉，新鲜的水果蔬菜。不要吃生冷寒凉的食物及辛辣刺激性的食物。还要注意休息，适当运动，劳逸结合，禁止性生活一个月。