怀孕一个月能不能吃虾

虾是人们常吃的一种海鲜，但是在怀孕后，孕妇不可以吃海鲜，海鲜属于凉性的食物，容易刺激到胎儿，影响胎儿健康发育。为了宝宝的健康，孕妇会刻意的忌食这些食物，那么怀孕一个月能不能吃虾？

怀孕一个月后可以吃虾，虾是营养很高的食物，富含较高的蛋白质、镁、磷、钙等元素，镁对孕妇的心脏有较好的调节作用，经常食用后可以补充孕妇身体缺少的镁，防止孕妇出现一些心脑血管疾病。孕妇多吃一些虾，还可以防止在孕期缺钙的症状出现，不仅虾孕妇可以吃，也可以吃虾皮。

只是一些孕妇由于体质的原因，很容易过敏。在吃虾的时候，孕妇需要观察有没有不良反应出现，比如说腹痛、起红疹等情况，当出现这些情况的时候，需要立即停止吃虾，一般停止吃虾后身体的过敏反应也会消失。

怀孕一个月孕妇还在一个比较敏感的湿气里，这时候孕妇需要注意不可以做剧烈的运动，还要多吃一些营养高的食物，一定要保证自己身体中的营养充足，防止在孕期当中孕妇出现营养不良的症状，严重的时候还会导致孕妇出现贫血的症状。