怀孕初期运动会流产吗

生活中，有很多女性是很喜欢运动的，因为经常运动的人，身体才会健康。但有些女性怀孕后，因为担心会伤害到腹中的宝宝，就不敢做运动了。有的准妈妈觉得，在怀孕初期的时候，是不能运动的，否则容易流产。那么，怀孕初期运动会流产吗？

1、若是准妈妈没有先兆流产，进行适当的运动是没问题的。运动可以增强人的体质，消除疲劳，运动后人的睡眠也会变好。孕妇在怀孕初期做运动，还可以保持心情愉悦，促进血液循环，可以帮助胎儿发育。

2、孕妇在怀孕初期做运动，可以经常到室外呼吸一下新鲜空气，可以晒晒太阳，对母婴都是有好处的。但是孕妇是不能做剧烈运动的，孕妇此时不跟平常一样，运动剧烈可能出现流产。

3、孕妇可以在饭后散散步，做做孕妇体操、游泳等，也可以根据自己的身体情况，做一些自己喜欢做的运动，若是孕妇在怀孕初期可能流产，那就不能做运动了，孕妇是不能强迫自己去做运动，应该遵循医嘱，卧床休息。

在怀孕初期，需要注意的事项是很多的，孕妇除了要避免做剧烈运动外，还应该禁止在孕初期同房，同房有可能造成流产。孕妇其实不用太担心的，如果身体允许，适当做些运动可以让自己心情好起来，安心休养。