孕晚期能不能吃香蕉

孕妇辛苦怀孕十月，就是为了十个月后能生出一个健康漂亮的宝宝。所以，很多孕妇在怀孕晚期更加小心翼翼，担心自己不小心吃坏肚子，或者是摔倒了导致胎儿早产。所以，孕妇在怀孕晚期时能不能吃香蕉？

孕妇在怀孕晚期是可以吃香蕉的。因为香蕉的营养价值高，能够给身子补充足够的维生素，还能缓解怀孕晚期的情绪紧张。而且，香蕉中的钾物质能够帮助孕妇降低血压，防止孕妇突然性中风。对孕妇来说，香蕉是不错的水果之一。

但是从中医角度来看，香蕉不适合孕妇食用。因为香蕉属于寒性食物，所以孕妇食用可能会出现副作用，甚至造成流产等情况，不过这种情况出现的机率非常小，所以，孕妇平时可以吃一点，但一定不能吃太多，以免消化不良、腹泻。香蕉虽然性寒，但是和热性体质的孕妇食用，能够润肠通便，促进肠胃蠕动。

而且，孕妇吃香蕉还是有很多需要讲究的。比如，孕妇最好在夏秋两个季节吃香蕉，一般春季不是吃香蕉的好季节。而且，孕妇空腹是不被允许吃香蕉的。因为香蕉促进肠胃消化，所以当肠胃里没有东西时，会增加心脏负荷，破坏心血管健康。因此，孕妇要食用香蕉，最好在饭后的半小时到一小时之间，促进排便，预防便秘。