哺乳期吃茵陈蒸菜好吗

相信在宝宝没有出生之前，每个孕妈妈都会小心仔细的呵护胎儿，但是，宝宝出生后，很多哺乳期妈妈就会放松警惕，其实在哺乳期也需要注意很多事项，例如，哺乳期妈妈不能乱吃东西，以免引起宝宝肠胃不适。那么，哺乳期能吃茵陈蒸菜吗？

哺乳期能吃茵陈蒸菜吗？

茵陈苦寒，可以清热解毒利湿，茵陈除有药用价值外，同时也是一种特殊的野菜，茵陈富含维生素C和维生素B。并含有人体所需的多种微量元素和20余种氨基酸，具有很好的保健功能。所以哺乳期间是可以吃吃茵陈蒸菜的，对宝宝喝奶不会造成多大影响，但是，要注意摄入量，不要一次性食用过多。

哺乳期食用茵陈的注意事项

1、血虚的哺乳期妈妈不能吃茵陈蒸菜：产妇在生产的时候很容易因为出血较多而变成血虚，以及那些在生产过程中大出血的产妇，都不能喝茵陈水，因为茵陈苦寒，又辛散行气，所以不适合血虚的产妇喝，血虚的哺乳期妈妈喝以后有可能加重宝宝黄疸。

2、哺乳的产妇少吃茵陈蒸菜水：宝宝通过吸乳也会食用到一部分的茵陈，因为茵陈苦寒会伤胃，而宝宝刚出生免疫力低下，很容易引起胃肠道不适，所以如果是在哺乳期，产妇尽量少吃茵陈蒸菜水。

以上就是对哺乳期能吃茵陈蒸菜吗的相关介绍，希望通过以上介绍能给大家带来帮助。小编提醒，哺乳期妈妈在平常生活中，一定要注意日常饮食，要多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，以免导致宝宝上火以及肠胃不适。