孕妇可以吃竹叶菜吗

孕妇可以吃竹叶菜吗

大家在平时都应该经常吃一些蔬菜,这可以为身体补充维生素,而且吃蔬菜还有去火、通便的作用。在女性怀孕以后,不但要吃蛋奶、肉类以及鱼虾等食物,各类的额蔬菜也必须要吃一些。那么,孕妇可以吃竹叶菜吗?

孕妇是能够吃竹叶菜的,不过只能少量食用,绝对不可以吃的太多。竹叶菜属于寒性食物,而且还含有很多的草酸、纤维素,可以起到清热解毒、润肠通便的效用。不过因为它的草酸含量比较高,所以吃多容易形成草酸钙沉淀,这会影响到身体对钙的吸收,因此不能够过量的食用。

竹叶菜是寒性较大食物,而女性朋友在怀孕期间要忌寒,不能够过多食用寒性大的蔬菜和水果,否则会影响到孕妇和胎儿的健康。所以在孕妇吃竹叶菜的时候,应该注意食用量,而且在食用前最好是焯水处理一下,这能够减少草酸。

有很多女性在怀孕时都有体质虚弱、脾胃虚寒的情况,而且还很容易拉肚子。这类孕妇就不适合吃竹叶菜了,以免导致病情加重。另外,如果孕妇有血压偏低、胃寒等情况,最好也不要食用竹叶菜。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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