安胎吃什么水果好

安胎是一个非常重要的过程，只有成功的做到安胎的妈妈们才能够保证自己的宝宝健康的成长。妈妈们在安胎的阶段，需要给自己补充充足的营养，水果就是不错的营养食物，今天我们就来看一下安胎吃什么水果好？

首先，柿子就是非常不错的选择。柿子有清热，止咳，去痰等功效，可以用于治疗高血压症，妈妈在妊娠期间吃的话，可以避免得高血压症。而且柿子还可以抑制孕妇早期出现的恶心呕逆的症状，同时柿子还有抗菌消炎，止血，降压的作用，所以非常的有利于妈妈的安胎。

其次，孕妇怀孕的早期还可能会出现贫血等症状，很多怀孕的妇女因为贫血症状而导致气色不好，这时候就可以多多吃苹果来改善。同时苹果还可以有美容的功效，并且有利于缓解呕吐。一些妈妈们会因为呕吐的原因而出现食欲差的症状，所以苹果对于食欲差的症状有很不错的缓解功效。

最后，除了苹果和柿子之外，孕妇们还应该多吃樱桃，草莓，葡萄等食物，都有助于胎儿的发育。但是孕妇也有需要忌口的水果，就是西柚和山楂，因为这些水果可能会增大流产的概率。