月子里轻微感冒怎么办

怀孕生宝宝是女性人生中相当重要的一个经历，只有完成了这个经历后，人生才算得上完整。但是生宝宝需要女性付出很多，尤其在月子里一定要精心调养，否则就可能会落下病根。那月子里轻微感冒怎么办？

1.饮食调理

月子里由于身体虚弱，感冒是不能避免的。但是鉴于要给宝宝喂奶，尽量不要吃药，可以通过饮食来缓解感冒的不适。如果是风寒感冒，那可以煮一些姜糖水来喝，生姜有很好的驱寒功效，喝下后发发汗就会好很多。

如果是风热感冒，有黄鼻涕，还伴有咽喉痛，那就不要喝姜糖水了，可以喝一些萝卜汤来缓解。白萝卜属于凉性的蔬菜，有很好的清火解表的作用，不仅能缓解感冒，还能缓解喉咙痛。

2.热敷

月子里感冒也可以通过热敷鼻腔和口腔来缓解。准备一块新毛巾，放进热水盆里浸湿，拧干后敷在口鼻的部位，让蒸汽进入呼吸道，敷十分钟左右，就能减轻感冒的不适。这期间要不断的更换热水，要保证水温能够生成热气，但是也要注意不能烫伤自己。

3.吃药

如果感冒很严重，就不能硬抗了，必要的时候是需要服用药物治疗的。避免长期感冒导致慢性鼻炎，还可能会传染宝宝。